人間のシンプルな「立つ」ことは？

キネシオテープのブースから。

斎藤先生より

「立つ」ことの講演があったので聞いてみる。

座って、立つ。

人間の動作で基本中の基本。

ここに、人間の健康の真髄がある、と語りかける。

人は重力に沿って、立ち、座る。

スクワットの指導をしていて、

いかに中心軸を意識して立つことができるのか？

そのバランスが大事という話し。

バランスを整えるのは、相対世界、陰陽、それを創り出している、どっちにも偏らない境界線のない世界。

それが、日本人のわびさび文化にもつながるけど、

究極のリラックスと、究極の緊張が同時にある世界。

それを語っているようで、すごくシンプルな、立つ、座る。

そこに健康の原点があると着眼した斎藤先生は、あたらめてすごいな、と

思った。