我慢しない 生き方 ３つのSTEP 知りたいですか？ それには、１つの質問と、１つのアドバイス、そして、１つの変化する意思で我慢しない生き方がスタートできます。 では、さっそく。 １、問題ない質問 ２、思い込みで整理 ３、決断 この３つです。 では、細かく説明してみます。 １、問題ない質問 これはどんな悩み、悲しみ、苦しみ、も、すべては問題ではなく、問題だと思い込んでいる認識が問題になるので、 悩んでいる人に、「何もが問題なの？」と […]
自分で精一杯考えて、努力して、どうしようもなく困難にぶつかったときに 人に相談する、に固定されてた。 それが９８考えて、２が足りなく、相談する。 そんな感じ。 そうじゃなくて、自分個人で考えず 最初から場で、チームで０から考える。 ０→１００に一挙に行くイメージが真のチームプレーだ、と思った。 個人プレーである９８＋２＝１００のプロセスは、 ９８考えるのが、１０時間、そして、プラス２を埋めるのが、３０時間かかるが・・・・。 真のチー […]
悟った人は、プラスはただの「プラス」というキャラであり、 マイナスはただの「マイナス」のキャラクターって認識する。 たとえば、カレーは辛いから×でマイナスで、シュークリームは甘いから○というプラスじゃないように、ただのキャラ、特徴として、この世界を認識する。 たとえば、「この私のネガティブな不安な感情は、プラス思考のあなたには分かるわけないから、相談しないし、したくない！」みたいなことってありませんか？ これって、プラス思考、ポジテ […]
トム・ソーヤーの冒険で有名なアメリカ人であるマーク・トウェインの言葉がある。 これだ。↓ 「人生で最も重要な日を２つあげるなら、それは、生まれた日と、 その理由を、見いだした日だ」と。 しかし。 マークは他にも「人間とは何か？」という著書も書いているが、 人間が生まれた理由は、書いてない。 知らないってこと？かな。 人間が人間として、生まれた理由。 実は、マーク・トウェインが分からない、人間が人間として生まれた理由を 知る「きっかけ […]
「悟り」と聞くと、大概の人は、「つながっている」「１つの世界」「宇宙と一体感を感じる」 などなど。 そんな言葉をよく使うし、よく聞くと思う。 全てが繋がりあって「自分が生かされている」 だから、生きているだけで「有り難い」と感謝が湯水の如く溢れちゃって しょうがない、みたいな。 実は、悟りにも段階があって、白帯、黒帯と２つの階級に分けて、説明すると、 「全てが繋がりあって、私は宇宙、自然に生かされている」 これは白帯。 一般目線から […]
メタバースといえば、仮想現実空間。 最近では、イーロンマスクもこの世界は仮想現実、ホログラムだ、ということを言っており、 世間を騒がせましたね。 映画のレディプレーヤーワンの世界でも描かれているインターネット空間に自分の分身であるアバターというキャラを作り、そのキャラを操作し、そのキャラを演じ、そのキャラが自分になり、 そのキャラが自分として生きる。 そんなこの現実がある自分じゃなくて、ゲームの中の自分が、だんだんリアリティを持って […]
笑える地獄ワークショップを開催しようと思う。 サブタイトルは、「自分らしくない生き方をしよう」になる。 「自分らしく生きる」という言葉すら違和感を感じている人は、参加してみてください。 「自分らしく生きる」という思い込みに固定されてしまうと、逆に苦しくなってしまいますよ、という メッセージのあるワークショップにもなります。 そのワークショップの中で、本当の自分を知るヒントになる７つの質問をする構成で 考えています。 こんな７つの質問 […]
以前の自分は、遠くから顔を知っている人が歩いてきたときに、すれ違う時に「何を言っていいのか？」分からずに 恐怖、不安で、今まで来た道を引き返して、ダッシュで逃げてしまうぐらい 超対人恐怖症でした。 リラクゼーション、催眠術、ヨガ、深い呼吸法、プラス思考の自己啓発（自分が好きだ！と呪文のように毎日、１万回唱える）、針、マッサージ、接骨院、電気療法、ジョギング、マクロビオティック、心理学の本を読みまくる、などなど。 数え上げればきりがあ […]
私も御多分に漏れず、悟っているので。（悟りにも段階があるので、まだまだで、ごじゃりますが。。） 今日は、悟っている人の日常生活をお伝えしたいと思う。 というか、悟っている人のイメージトレーニングでウハウハ♪というテーマにもなると思う。 ■悟っている人はまるでMみたい 今日のイメージトレーニングは、こんな感じだった。 １、「今日は自己否定を半日して布団の中で悶々としちゃったよ、テへっ♪」 ２、「アメリカの奴隷化で能力主義が最高だ！と思 […]
自分の毎日の認識トレーニング 自分がちょっとでも怒り、イライラ、理不尽だ、相手が悪い、政治家が悪い、プーチンが悪いって思った瞬間に、超無意識に自分の中の「正しさ」がある。 自分の中の正しさは、たいがい、能力主義で、「自分ができる」が絶対の正しさで、それを妨害する状況に出会うと、必ず怒りが出る。 そして、怒りの背景には必ず、人間が共通で持っている機能でもある悲しみ、寂しさ、孤独があり、自分の場合は、ポジションがない、無視される、という […]
